Ballet Tonic

​

​

Με την Έλενα Δαλαμάρα
Δευτέρα 9:00 - 10:00

Τετάρτη 9:00 - 10:00

​

​

​

​

Κόστος:

Μήνας 45€ (8 μαθήματα) ή 25€ (4 μαθήματα)

Drop in 7€

​

​

Περιγραφή μαθήματος

​

Το Ballet Tonic συνδυάζει ασκήσεις μπαλέτου, pilates, barre à terre και PBT

(Progressing Ballet technique) διαμορφωμένες έτσι ώστε να μπορούν να γίνουν από

όλους και όλες αποβλέποντας στην ολοκληρωμένη εκγύμναση του σώματος. Οι

ασκήσεις γίνονται στο πάτωμα αλλά και σε όρθια θέση με ή χωρίς τη βοήθεια της

μπάρας μπαλέτου. Στη μία ώρα του μαθήματος συγκεντρωνόμαστε στο σώμα μας

και τις δυνατότητές του με σκοπό να βελτιώσουμε τη στάση του, να ενισχύσουμε

την ισορροπία μας, να διατείνουμε τους μυς μας και να ξεκινήσουμ δυναμικά τη

μέρα μας.

Το μάθημα απευθύνεται σε όλα τα σώματα

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Βιογραφικό

 

Η Έλενα Δαλαμάρα ξεκίνησε μπαλέτο με το αγγλικό σύστημα (R.A.D.) σε ηλικία 9 ετών στο Δημοτικό Ωδείο της Νάουσας. Συνέχισε με ρώσικο σύστημα σε Ελλάδα και Ιταλία δουλεύοντας πάνω στην τεχνική της Vaganova και της Bezobrazova παράλληλα με τις σπουδές της στην Aρχιτεκτονική. Στην Ιταλία διακρίθηκε σε διαγωνισμούς κι έλαβε μαθήματα από δακάλους όπως ο Juan Bosioc (Academie de Danse Classique “PrincesseGrac), η Pompea Santoro (Cullberg Ballet) κ.α. Το 2014 έλαβε μέρος μέσω του TorinoDanza στo Défilé της Biennale χορού της Λυών (σε χορογραφία Denise Plassard) απ’ όπου κέρδισε υποτροφία με την οποία συμμετείχε σε πρόβες γνωστών ομάδων χορού, παραστάσεις και σεμινάρια. To 2016 αποφοίτησε από την Αρχιτεκτονική (Politecnico di Torino) και ξεκίνησε τις σπουδές της στην Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού Ακτίνα απ’ όπου τελείωσε το 2019. Σήμερα εργάζεται ως χορεύτρια, χορογράφος και δασκάλα χορού διδάσκοντας μπαλέτο, barre à terre και μουσικοκινητική αγωγή σε σχολές χορού και σχολεία της Αθήνας καθώς και δημιουρική κίνηση στο θεατρικό εργαστήρι Mimi & Mou. Από το 2023 αποτελεί ιδρυτικό μέλος της συνεργατικής χορευτικής ομάδας “Πlanet Haπi”.

 

 Έχει χορέψει σε χορογραφίες των Ermira Goro, Νίκο Καλογεράκη, Κωνσταντίνα Ευθυμιάδου, Denis Plassard, Μπέττυ Δραμισιώτη, Clelia Riva, Σάντρα Γρίμμα, Βάσω Γιαννακοπούλου, Lia Bonini, Κική Μπάκα, κ.α. ενώ έχειπαρακολουθήσει μαθήματα και σεμινάρια με τους: Juan Bosioc (Academie de Danse Classique “Princesse Grac), Libby Farr (SEAD, P.A.R.T.S., Rosas, Cullberd Ballet, Ballet Preljocaj κ.α.), Λυδία Κάγιου (Greek National Opera), Katarina Van den Wouwer (Royal Ballet of Flanders, NDT), Eldad Ben Sasson (Batsheva Dance Company), ΕλενίναΝικολάου (Vaganova Ballet Academy), Δημήτρης Καμινάρης, Νίνα Δίπλα (Pina Bausch), Judith Sánchez Ruíz,Πωλίνα Κρεμαστά, Αντώνη Σπορίδη (Sasha Waltz and Guests), Όλια Μουρουζίδου, Mattia Mele, Λίζα Μπάσοβα(Vaganova Ballet Academy), Έλενα Τοπαλίδου (Greek National Opera), Andrea Dorian Rama, Χάρη Κούσιο, Αντώνη Στρούζα (Fighting Monkey), Κωνσταντίνα Ευθυμιάδου (SEAD, Ultima Vez, Akram Khan) κ.α.