211 4097741

Θεσσαλονίκης 17 - Πετράλωνα

danzarin.art@gmail.com

  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
  • Google+ - White Circle
  • Instagram - White Circle

©2016 by Danzarin. Proudly created with Wix.com

Μαλβίνα Λωρίδα

SIMONSON TECHNIQUE - MOVEMENT AWARENESS

ΕΝΑΡΞΗ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019

Κάθε Τετάρτη 18:30 - 19:45

 

 

ΚΟΣΤΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ

ΠΡΟΣΦΟΡΑ 50% έκπτωση για όλους τους νέους μαθητές για τον 1ο μήνα γνωριμίας.

 

40 Ευρώ / μήνα 

30 Ευρώ /μήνα (για τους μαθητές του εργαστηρίου)

Drop in: 12 Ευρώ, 10 Ευρώ (για τους μαθητές του εργαστηρίου)

Εγγραφή μέλους: 10 Ευρώ εφάπαξ

Επικοινωνία: 6976404677

 

Περιγραφή μαθήματος

Το μάθημα Movement Awareness / Simonson technique έχει σχεδιαστεί για να ευθυγραμμιστεί με τον εσωτερικό χώρο του ατόμου και να προσφέρει χρόνο για να ακούει τον εαυτό του, ενώ ταυτόχρονα εμβαθύνει στο visualization, υποστήριξη της αναπνοής, stretching, ενίσχυση των μυών του πυρήνα, προετοιμασία του σώματος για κίνηση και απελευθέρωση της έντασης. Η κατανόηση και η αξιολόγηση της φυσικότητας και του κινήτρου για κίνηση μπορεί να αφυπνίσει τη σύνδεση μυαλού-σώματος.


Είναι ένα μάθημα κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα, για όσους ενδιαφέρονται για ένα προσωπικό ταξίδι.


Η Τεχνική Simonson, που δημιουργήθηκε και αναπτύχθηκε από την Lynn Simonson, αναγνωρίζει ότι κάθε μαθητής είναι μοναδικός και λειτουργεί μέσα στις μεμονωμένες μυοσκελετικές του παραμέτρους. Αντί να ζητά από τους μαθητές να ταιριάξουν σε ένα προπεριγραφέν ιδεώδες, οδηγούνται και διδάσκονται ως προς το τι είναι ανατομικά σωστό για το σώμα τους. Μέσω της ισορροπημένης ευθυγράμμισης, της βαθιάς διάτασης, της σωστής ανάπτυξης μυών και της φυσικής εμβέλειας κίνησης των αρθρώσεων, ο μαθητής μαθαίνει να αντιλαμβάνεται μόνος του μια κίνηση μέσω της αισθητηριακής συνείδησης, δηλαδή του πώς αισθάνεται, και όχι του πώς φαίνεται. Η Τεχνική Simonson αναπτύσσει και υποστηρίζει το σώμα με τέτοιο τρόπο ώστε να επιτρέπει την αποτελεσματική και ελεύθερη κίνηση, προωθώντας τη χαρά του χορού, ενώ αγκαλιάζει τη μακροζωία και ευημερία.

Movement Awareness / Simonson technic, is designed to align with the person's inner space and offers time to listen to the self, while embracing visualization, breathing support, stretching, strengthening of the core muscles, and preparing the body for movement and release of tension. Understanding and assessing naturalness and motivation for movement can update the mind-body connection.

It is a lesson suitable for all ages and levels, for those who are interested in a personal inner journey.

The Simonson Technique, created and developed by the american master teacher Lynn Simonson, recognises that each student is unique and operates within individual musculoskeletal parameters. Rather than ask students to fit a pre-described ideal, they are guided and taught as to what is anatomically correct for their bodies. Through balanced alignment, deep stretching, proper muscle development, and natural range of motion through the joints, the student learns to self reference a movement through sensory awareness and how it feels, not by how it looks. The Simonson Technique develops and supports the body in such a way that it allows efficient and free movement, promoting the joy of dance while embracing longevity and well-being.