top of page
Μαθήματα Ενδυνάμωση/Hatha Yoga | Danzarin | Αθήνα

Ενδυνάμωση
Hatha Yoga

Στρίψτε, τάιστε και ενισχύστε το σώμα σας με αυτή την κλάση Hatha Yoga. Εμβαθύνετε την αναπνοή, βελτιώστε την ευελιξία και ενισχύστε τη μυϊκή δύναμη. Συνδυάστε τη φυσική ισορροπία και την αρμονία με την πρακτική Hatha Yoga.

Mε την Θάνα Θλιβερού

Μαθήματα  09:00 - 10:00

Παρασκευή  09:00 - 10:00

Τμήματα για αρχάριο και μέσο επίπεδο με σκοπό την αρμονία της μυϊκής ενδυνάμωσης και της διάτασης. 

Με την ενσωμάτωση της Γιόγκα στη ζωή μας αντιλαμβανόμαστε άμεσα τα οφέλη στο μυοσκελετικό μας σύστημα όπως έλεγχος του κέντρου, βελτίωση της στάσης του σώματος, αποσυμφόρηση σημείων πόνου, μείωση της δυσκαμψίας και τόνωση της ευλυγισίας. Το νευρικό μας σύστημα ηρεμεί και βοηθά στην αποτελεσματική συγκέντρωση και στον ποιοτικό ύπνο. Η μακροχρόνια πρακτική ενισχύει την προσήλωση για ένα υγειές σώμα και της αυτοφροντίδας του.

IMG-5234.JPG
IMG-5235.JPG
IMG-5499.jpg

Ακολουθώντας τον ρυθμό της αναπνοής μας συντονίζουμε την κίνηση του σώματος και μπορούμε να απομακρύνουμε την κόπωση, την ένταση και το άγχος της καθημερινότητας και να ξεκινήσουμε την μέρα μας με τη δυναμική ενέργεια και τη γαλήνια αίσθηση που προσδίδει η πρακτική της Γιόγκα. 

Hatha Yoga - Danzarin
costos envina

Κόστος

€10 Drop in

€35  Μήνα - 4 μαθήματα

€60 Μήνα - 8 μαθήματα

Επικοινωνία

Τηλέφωνο 2114097741

E-mail danzarin.art@gmail.com

Instagram danzarin_athens

Θέλετε να εξερευνήσετε ακόμα περισσότερα; Στο Danzarín προσφέρουμε μια ποικιλία μαθημάτων χορού και καλλιτεχνικών ειδών. Είτε ενδιαφέρεστε για τανγκό, σύγχρονο χορό, φλαμένκο, γιόγκα ή οποιοδήποτε άλλο είδος, υπάρχει κάτι για όλους. Σας προσκαλούμε να ανακαλύψετε όλες τις επιλογές μας και να μας συνοδεύσετε σε αυτό το συναρπαστικό ταξίδι αυτογνωσίας μέσα από την κίνηση και την έκφραση.

Η πάθια κοινότητά μας για τον χορό σας περιμένει να μοιραστεί τη μαγεία του χορού. Μην περιμένετε άλλο για να ξεκινήσετε! Εξερευνήστε τα μαθήματά μας και τα προγράμματά μας και βρείτε αυτό που σας εμπνέει.

Κάντε εγγραφή σήμερα και δώστε τον πρώτο βήμα προς μια μοναδική εμπειρία χορού και τέχνης στο Danzarín!

bottom of page