FACE YOGA

4 αυτοτελή, διαδικτυακά σεμινάρια Online

από την Αρετή Καφαντάρη.

Η μαγεία της face yoga έγκειται στο ότι μέσα από απλές ασκήσεις κατακτιέται η ζωντάνια, η σύσφιξη, η χαλάρωση καί η τόνωση του προσώπου μας.

​

YOGA

Η λέξη Γιόγκα προέρχεται από τη σανσκριτική λέξη yuj που σημαίνει συνδέομαι, ενώνω, συγκεντρώνομαι.

Είναι μια φιλοσοφία, ένας τρόπος ζωής που στοχεύει στην εξισορόπηση του νου, του σώματος και του πνεύματος.

​

CONTEMPORARY

Μάθημα σύγχρονου χορού που εστιάζει στην εκφραστικότητα, τον αυτοσχεδιασμό και τη χορογραφική σύνθεση.

ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΠΑΙΔΙΚΟ

Γίνομαι ανεμοστρόβιλος στο πάτωμα, μαθαίνω να το γραπώνω καλά και αυτό να μου δίνει ώθηση για τούμπες και ρόδες. 

TANGO

Ανακάλυψε το αυθεντικό αργεντίνικο tango με τον Αργεντίνο δάσκαλο Carlos Dall'Asta & Μαρία Καραγεώργου.

Viva el Tango Argentino!

​

PILATES

Σε μόλις 30 συνεδρίες μπορείτε να αποκτήσετε μια εξαιρετικά επίπεδη κοιλιά, σφιχτούς γλουτούς και λεπτά πόδια.

ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΧΟΡΟΣ
ΑΥΤΟΧΕΔΙΑΣΜΟΣ
ΑΡΧΑΡΙΩΝ

Xορεύουμε κάνοντας footsteps από άλλες τεχνικές και ενδυναμωνόμαστε μέχρι τελευταίας ανάσας. Ησυχάζουμε τον νου και με οδηγίες, αυτοσχεδιάζουμε!

ΜΟΥΣΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚΗ
ΣΤΟ ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΧΟΡΟ

Κάνουμε σχήματα που με την παρέα της μουσικής μαθαίνουμε την παύση, τη διάρκεια, τις αξίες. Τέλος παίζουμε και αυτοσχεδιάζουμε

PILATES EQUIPMENT

Νιώσε υγιής στο σώμα και στην ψυχή! Διάλεξε την άσκηση που σου ταιριάζει! 

​

CAPOEIRA ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

Τα παιδιά μαθαίνουν να συνεργάζονται και να σέβονται τον εαυτό τους και τους άλλους.

ΜΠΑΛΕΤΟ ΑΡΧΑΡΙΩΝ

Το μάθημα απευθύνεται σε όσους θέλουν να ξεκινήσουν ή να ξαναθυνηθουν το μπαλέτο. 

IYENGAR YOGA

Η Γιόγκα είναι το αντίδοτο του δυτικού τρόπου ζωής. Διδάσκοντας Yoga σταθερά από το 2010, η πρόθεση της Άννας είναι να μεταφέρει αυτή τη γνώση όσο πιο πρακτικά είναι δυνατόν.